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四时欲得小儿安,常要三分饥与寒
2009/1/12 16:11:03
    

时常在门诊常听到家长抱怨,现在我们生活好了,能吃饱甚至吃好了,居住地方也好了,但孩子经常生病经常光顾医院。

于是费了好多口舌给他们将他们护理的错误之处,饮食不当的失误之处。先将自己的感受简单叙述如下,希望孩子的父母看了会有一些感受,会有一些提高。

我国元代著名儿科学家曾世荣对儿童卫生保健很重视,他曾做过这样一首口诀:

四时欲得小儿安,常要三分饥与寒;

但愿人皆依此法,自然诸疾不相干。

如今,大多是独生女子,父母对孩子都保护过多,看护过甚,认为孩子穿得越厚越好,吃得越多越壮。殊不知,这样做对儿童的健康生长发育是不利的。

小儿时期生长发育特别快,各组织器官比较娇嫩,小儿体质与成人不同,纯阳之体,但有稚阴稚阳,如果让孩子穿得过多过厚,不利于健康,也不利于身体锻炼。小儿的消化系统还不成熟,消化能力弱,吃得过饱,胃肠负担过重,容易引起胃肠疾患。现代医学认为,让少食成为终身习惯,对于健康是至关重要的。美国国立卫生研究中心的老化研究所,从15年前开始,用猴子做了有关少食与健康之间关系的研究试验。他们将猴子分成两组,一组让其吃饱,一组只让吃七分饱。15年下来,吃七分饱的那组猴子的死亡率只是吃饱组的一半。(也许不应该拿猴子与人来比,但这里仅仅想说明一个问题)

经常来看病的一个母亲的小女今年三岁半,她妈对其疼爱备至。一日三餐鸡鸭鱼肉,零食也多为高档营养品,孩子每天零食不断,睡觉前还喝很多奶。一到冬季就身裹里三层外三层,口罩、绒帽、手套捂得严严实实。尽管如此,孩子还是面黄肌瘦,身高不达标,大便经常干结,小病不断,经常看病输液。

相反有些家长则做得比较好,孩子的饮食调配合理,荤素搭配,一般不去过分溺爱,而且穿的比较少,室外活动较多,反而孩子生病较少。

因此建议家长一定要牢记以上“四时欲得小儿安,常要三分饥与寒”。

另外提醒家长父母,虽然我是一名医生还是建议给孩子一定要少输液,少用药。小儿的疾病多数为自限性疾病,一般经过一定时间就会好的。

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